心のホメオスタシス

変わりたい！
と思って頑張っているのに

変わりたくない！
と言ってくる自分がいるんだね。

根性ないな〜
情けないな〜
なんて思ったりするけどね

実は自分のせいではなく
ホメオスタシスによる防御反応だったりする。

変化は少しづつの方が
自分のホメオスタシスを誤魔化せるよ！笑

無理して合わせなくて大丈夫。
もっと強くなりたいな。
もっと思ってることを口に出せる
人間になりたいなぁ。

ゆっくり、ゆっくりで大丈夫だよって

私も自分に
何度も言いきかせてる😂🙏

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